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EXISTE-T-IL UNE ALIMENTATION ANTI-CELLULITE ? OUI !

 

Une alimentation riche en antioxydants aide à renforcer la peau et à lutter contre les radicaux libres, en partie responsables de la cellulite. Il est donc important de viser des apports suffisants en vitamine E, qui permet de renforcer les veines.

 

Parmi les aliments qui en sont particulièrement riches, notons l’huile de germe de blé et de colza, les noisettes et les noix.

 

Certains flavonoïdes sont également connus pour leurs vertus antioxydantes. Ils deviennent alors de précieux alliés pour renforcer la peau et la rendre plus saine.

 

Ces flavonoïdes antioxydants se trouvent notamment dans les brocolis, les oignons, ainsi que dans la sauce soja en plus d’une alimentation haute en couleurs.

 

Pour améliorer la circulation lymphatique qui permet une meilleure élimination des toxines, on mise sur les aliments riches en potassium !

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